عاجل

اخبار الصحة 5 حاجات تعملها قبل ماتخرج في السقعة

0 تعليق 112 ارسل لصديق نسخة للطباعة

اضغط علي زر اعجبني ليصلك كل جديد علي الفيسبوك

تتعرض البلاد لموجة من الطقس البارد مما يستوجب ارتداء ملابس ثقيلة لمواجهة درجة الحرارة المنخفضة وتجنب التعرض لنزلات البرد.

"الحكاية" تقدم لكم نصائح هامة قبل الخروج من المنزل لمواجهة البرد:

- قبل الخروج من المنزل يجب تناول كمية بسيطة من الماء حتي لايتعرض الجسم بصورة مفاجئة للبرد.

- يجب إرتداء ملابس داخلية وجوارب جافة تماما.

- يمكنكم ارتداء أغطية للرأس في البيت وليس في الخارج فقط، حيث أن 25% من فقد الحرارة يتم عبر الرأس.

- ارتداء "الجينز" يساعد على الوقاية من البرد على العكس من البنطلونات المصممة من القماش.

- ارتداء الكوفية والجوانتي امر هام ويساعد علي قلة الإحساس بالبرودة.

 

المصدر : الحكاية

أخبار ذات صلة

0 تعليق